EP13

อาการปวด คอ บ่า ไหล่ คือ อาการปวดบริเวณต้นคอ โดยอาจปวดมาจนถึงบ่าและสะบัก หรือ ปวดร้าวขึ้นไปศีรษะ จนมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย หรือ ปวดร้าวลงแขนมาที่มือ จนมีอาการชาร่วมด้วย เป็นต้น มักพบมากในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ หรือ กลุ่มคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ โดยอาการมักเป็นๆหายๆ หรือ อาจเรื้อรังจนกระทบชีวิตประจำวัน ดังเช่นคนไข้รายนี้

​

หญิง วัย 44 ปี มีอาการปวดต้นคอ บ่า ร้าวไปศีรษะ จนมีอาการปวดศีรษะและขมับร่วมด้วย ปวดเรื้อรังมามากกว่า 2 ปี

​

จากการตรวจร่างกายพบว่า

- คนไข้มีอาการปวดต้นคอ บ่า ไหล่ ระดับความเจ็บปวดอยู่ในระดับ 7/10 ปวดร้าวไปบริเวณศีรษะ จนมีอาการปวดศีรษะและขมับร่วมด้วย

- ปวดเรื้อรังมามากกว่า 2 ปี โดยระดับความเจ็บปวดจะมากขึ้นถึงระดับ 9/10 เมื่อมีความเครียดและนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

- ทำงานเยอะ เครียด พักผ่อนน้อยเป็นประจำ

- นอนหลับไม่สนิท ฝันทุกคืน ขับถ่ายปกติ

- ชีพจรเล็กและตึง ลิ้นมีสีแดงอมม่วง ปลายลิ้นสีแดง ฝ้าลิ้นขาวบาง

​

วินิจฉัยสาเหตุของอาการ

คนไข้มีพฤติกรรมที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน และมีภาวะความเครียดร่วมด้วย ส่งผลให้เลือดและลมปราณในร่างกายไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้เกิดเลือดไปคั่งค้างบริเวณกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ จึงทำให้มีอาการปวดเรื้อรัง

​

การรักษา

ฝังเข็ม + ครอบแก้ว : กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและลมปราณ สลายเลือดคั่ง คลายกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ

โดยฝังเข็มร่วมกับการครอบแก้ว ต่อเนื่อง 1 ครั้ง/สัปดาห์

หลังการรักษาครั้งที่ 1 : อาการปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัด ระดับความเจ็บปวดเหลือระดับ 5/10

หลังการรักษาครั้งที่ 3 : อาการปวดลดลง ระดับความเจ็บปวดเหลือระดับ 3/10และไม่มีปวดร้าวขึ้นศีรษะ นอนหลับดีขึ้น ฝันน้อยลง

หลังการรักษาครั้งที่ 7 : อาการปวดลดลง ระดับความเจ็บปวดเหลือระดับ 1-2/10 เท่านั้น และไม่มีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย

​

คำแนะนำ

ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ปรับท่านั่งทำงานให้เหมาะสม ลดการมองจอคอมเป็นเวลานานๆ รวมถึงควรออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ และเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ